【ガス・おなら恐怖症】サプリ・薬を買ってみた話。

中学3年生のときに初めてサプリを買ってみました。効果は意外とありましたよ!

 

 

 

↓気の持ちようで不安を解消していた話はこちら♪

【ガス・おなら恐怖症】気の持ちようで少し改善しました!心が安定する3個の考え方。

 

発症してからの約2年間は、

  • 休み時間などにできるだけトイレに行きおならを出しておく
  • 気の持ちようで不安を抑える
  • どうしても出そうなときは体調不良のせいにしてトイレに行く

などでなんとか学校生活を乗り切っていましたが、やっぱり「もともとおならが出ない」というのが一番の理想。そこで、サプリに手を出すことを決めました。

 

腸内環境を整えるサプリ

私が当時飲み始めたのは、「腸内環境を整えることでおならが減る」とうたっていたサプリ。しかも、きちんと「ガス・おなら恐怖症の人向け」と書いてあったものです。

大人になった今思えば、それは売り上げを上げるための宣伝文句だったんでしょうけど(笑)

でも本気で信じて飲んでいたので、効果はけっこうありました。「サプリを飲んでいる」という安心感で、不安がだいぶ治まったんです。

多分、半分くらいはプラシーボ効果だったのかもしれませんけどね(^^)プラシーボ効果、あなどれないです。

(プラシーボ効果とは、偽の薬でも本物と信じて服用すれば実際に効果が現れることをいいます。人体って不思議ですね!)

 

ちょっと高価でした

【ガス・おなら恐怖症】のパニック症状がだいぶ治まったのはいいんですが、問題はサプリが1ヶ月分8000円となかなか高価だったこと。

今と違って、中学生がネットで簡単にサプリを検索できる時代じゃなかったんです。

飲んでいたサプリは、家でとっていた新聞の広告欄に載っていたもの。通販のみの販売でした。

ネットで他のものと比較〜なんて簡単にできる時代ではなかったのでこれしかないと思い込み、高価だったけど母に頼んで買ってもらってました。

どちらかと言えば貧乏に入るくらいの家計で、よく毎月8000円も出してくれたなと思います。本当に感謝、感謝。

このころはさすがに母も私がおならに悩んでいることに気づいていたみたい。そうでなければそんなに高価なサプリを買ってくれるはずもないですもんね。

毎月8000円は親に申し訳なかったけれど、不安が前ほど出なくなったのでホントに楽になりました。1年弱飲み続け、パニック症状が落ち着いてきたのでもっと安いサプリを探し始めました。

 

ザ・ガード コーワ 整腸錠 α3+


【第3類医薬品】ザ・ガードコーワ整腸錠α3+ 550錠 ザガードコーワ

高校1年生のときにこちらに変えました。テレビのCMで知りました。サプリではなく、ドラッグストアで手軽に買える医薬品です。

「大腸の状態を正常に近づける」とあるので、おならを減らすことにもきっと効果があるのかな〜と思い飲んでいました。

飲み続けていると効果はあったように感じます。おならがそこまで臭くなくなったり。これもプラシーボ効果かしら?(笑)

まとめ

サプリや薬だけでは完治は難しい【ガス・おなら恐怖症】ですが、不安を抑えるにはなかなか効き目はあったと思います。飲まないよりは飲んだ方がいいです。

だいぶ改善した今だから言えることですが、まずは食生活の改善が第一。サプリはその次。

当時は食生活のことはまったく無頓着で、とにかくサプリ・薬を飲みまくっていました。でもいくらサプリで腸内環境を良くしようとしても、腸によくない食べ物ばかり食べていれば改善しないのは当然。

自分の腸に合ったものを食べ腸内環境をよくする。それをよりよくするためにサプリを飲む。これこそが、現在私が【ガス・おなら恐怖症】を改善させた方法です(^^)

最後に

現在も私は乳酸菌サプリを摂っていますが、けしてそれだけに頼ってはいません。毎日飲みまくっているわけでもありません。

サプリを飲むのは、イベントや外食などで腸に悪いものを食べた後や、体が弱っているなと感じたときのみ。

それなのに当時より遥かに調子がいいのは、毎日の食生活をうんと気をつけているから。それだけです。

サプリを特におすすめしたいのは、【ガス・おなら恐怖症】の不安やパニックに苦しむ人。人間不思議なもので、「サプリを飲む」という行為で心がだいぶ楽になるんです♪

【ガス・おなら恐怖症】は心の症状。心を楽にしてあげるために飲むのはホントにおすすめです。

もちろん個人差があるので「絶対治る!」とは言えないのも現実なのですが、少なくとも私は効果がありましたよ〜(^o^)

試してみる価値はありますよ!

おかむ〜でした♪

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